红茶因其美丽的光线而有名。跟着气温从容下跌，泡上一杯甘醇的红茶，那抚眼的红色不仅能带来柔顺和心灵的安危，还能提振精神，具有多种健康益处，称为秋冬茶饮首选！

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抗病毒与消毒：2016年10月6日，日本静冈县环境卫生科学权术所的权术东说念主员告示，他们告捷阐述了红茶中的茶黄素具有抗病毒的智力。权术标明，茶叶在发酵历程中生成的茶黄素，大致权臣减少诺如病毒的传播力。当作茶发酵历程中造成的自然色素，茶黄素被誉为茶叶中的“软黄金”。

昭和大学医学部的岛村西宾指出，使用红茶漱口不错有用留神流感。这是因为红茶中富含儿茶酚，这种物资大致按捺体内氧解放基的行径，匡助东说念主体扞拒外界病毒，并有按捺肿瘤滋长的功效。岛村西宾还共享了具体的漱口格式：每天黎明起床和回家后各漱口一次，每次将红茶含在口中15到20秒，类似两到三次即可，有助于进步免疫力和留神病毒感染。

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留心醒脑 龙马精神：医学权术标明，红茶中的咖啡碱通过刺激大脑皮层来激活神经核心，匡助荟萃把稳力，提高念念维猛烈度和增强回首力。咖啡碱还大致刺激腹黑和血管系统，增强腹黑的收缩力，加快血液轮回，促进吐旧容新。同期，它还能增多排汗和利尿的后果，加快排出乳酸和其他代谢废料，从而有用缓解疲顿，令身心粗豪活力。

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温润柔润 驱寒御寒：红茶富含卵白质和糖分，茶性和睦甘甜，正符合滋补东说念主体阳气，匡助进步扞拒爽直的智力，同期具有柔顺肠胃的后果。若在红茶中加入蜂蜜、生姜或牛奶，不仅驱寒后果更为权臣，还能为肉体补充多种必需养分，带来全看法的柔润与柔顺。

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利尿排毒 肝脏减负：红茶中的咖啡碱与芳醇物资协同作用，大致增多肾脏血流量，进步肾小球的过滤遵循，并膨胀肾部微血管，按捺肾小管对水分的再给与，从而促进排尿。本质还泄露，红茶中的茶多碱具备吸附重金属和生物碱的智力，大致将其千里淀和领会，对于现在因水源和食品受工业玷辱的东说念主群来说，红茶无疑是一种自然的健康保险。

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减速病弱 保护腹黑：畴昔五年，好意思国政府支撑了150多项对于红茶和绿茶的权术，规章泄露，两者中的抗氧化剂大致有用阻断癌细胞内化学物资的传播旅途。密特尔曼大夫指出：“红茶与绿茶有相同的功效，但红茶的抗氧化身分更为复杂，很是对腹黑健康极为成心。”近期，好意思国医学界的一项权术标明，腹黑病患者每天饮用4杯红茶后，血管的舒张度从6%进步至10%。在秋冬季节，由于气温镌汰，心脑血管行径松开，尤其是老年东说念主，更易患心脑疾病。红茶富含茶黄素和茶红素等多酚化合物，这些物资大致有用留神冠心病和中风，还能镌汰腹黑病的发立场险。因此，秋冬季节，老东说念主们多喝红茶，既能抗寒，又有助于留神心血管疾病。

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